レンジで♪ほうれん草入り和風オムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ほうれん草は自然解凍します。

2. 2

   紙皿に１、卵、２倍の濃縮の麵つゆ、牛乳を入れ混ぜ合わせます。

3. 3

   ２に軽くフタをして、レンジで２分加熱します。

4. 4

   ３を２つに切り分け、皿に盛り付けます。

5. 5

   キャベツは乱切りにし、茹でてお湯切りします。
   ※茹でた後、軽く絞ってくださいね。

6. 6

   冷凍ミックスベジタブルは自然解凍します。

7. 7

   ４の皿に、５と６を添えたら完成です。