プラム、ブルーベリー、バナナのシェイク レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍プラム 130g
- 冷凍バナナ 130g
- 冷凍ブルーベリー 30g
- 牛乳 220g
- 蜂蜜 大匙１
作り方
-
1
全ての材料をミキサーに入れる。
- 2 すべての材料が滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
- 3 コップに注いで出来上がり。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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