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サラダわさび菜できらめく春のサラダ☆ レシピ・作り方

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アンanne
ちょっとピリッとするわさび菜。清涼感あっていいですよ～。

もちろんレタスや水菜でもいいのですが、たまには違う味でいかが？
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

サラダわさび菜
４本
きゅうり
１本
わかめ
少々
にんじん
３～４ｃｍ
ツナ缶（８０ｇ）
１缶
コーン（缶）
少々
お好みのドレッシング
適宜
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作り方

  1. 1
    サラダわさび菜は食べやすい大きさにちぎる。
    　きゅうりは薄切り、にんじんはスライサーで千切りにする。
  2. 2
    わかめは細かく切る。ツナ・コーンも盛り付けて、お好みのドレッシングでどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングは意外と和風でもOK。

きっかけ

火を使わずに作れます！

公開日：2012/03/26
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
関連キーワード
ヘルシー 簡単 火を使わない ダイエット
料理名
サラダわさび菜のサラダ

このレシピを作ったユーザ

アンanne 訪問ありがとうございます(#^.^#) ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。 ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。 遊びにいらしてくださいませ。 　http://20051230.blog89.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2018/06/16 16:30
マヨネーズであえていただきました(^-^)美味しかったです♡
あず☆彡

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