離乳食 春キャベツとホウレン草のおかゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ホウレン草
- ２枚
- キャベツ
- １／２枚
- 溶き卵
- １／２個分
- 普通に炊いたご飯
- 茶碗１／５
- 水
- ４０ｍｌ
作り方
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- 1
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- ホウレン草はタッパに入れて、４０秒加熱し、しんなりしたら水で洗いあくを落とす。
月齢にあった大きさに切る。
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- 2
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- タッパにご飯、水、卵、みじん切りにしたキャベツを入れて、１分３０秒加熱する。
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- 3
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- ①と②を混ぜ合わせ完成！！
おいしくなるコツ
月齢によってお米の固さは変わるので、水の量で調節して下さい（＾＾）
きっかけ
春キャベツが手に入ったので♪