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腸活フルーツヨーグルト レシピ・作り方

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Laon
便秘解消ヨーグルト。
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

キウイ
1／2個
バナナ
1／3本
ドライプルーン
1個
プレーンヨーグルト
大さじ5
オリゴ糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    キウイとバナナは皮を剥き輪切りにします。
  2. 2
    プレーンヨーグルトにオリゴ糖を混ぜ器に入れます。
  3. 3
    キウイ、バナナ、プルーンを上に盛り付けて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘解消に作りました。

公開日：2021/11/17
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトプルーンバナナキウイ

このレシピを作ったユーザ

Laon いつもレポくださりありがとうございます♡ 野菜を育てていたので野菜を使ったレシピが多いですが、材料が揃わなければ代用品で構いません。 食べ盛りな家族がいるので、ごはんに合うおかずレシピ好きです♫ ～２月頃まで、承認＆お返しレポが遅くなる事があります。

つくったよレポート（ 4 件）

2024/10/15 23:30
きょうは腸活ヨーグルトにしました！美味しいレシピありがとうございます(^^)
パンペルデュ
とても美味しそうなひと皿に仕上げてくださり嬉しいです♫素敵なレポートありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬✨
2022/12/14 23:31
フルーツたっぷりで嬉しいです♪ とても美味しく頂きました(*^-^*) ご馳走様でした♪
はじゃじゃ
はじゃじゃさん おはようございます♪ とても美味しそうに作ってくださり嬉しいです(^-^) いつもありがとうございます♡
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