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レシピ詳細
りんごとブルーベリーのスムージー レシピ・作り方
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Laon
カルシウム補給に美味しく。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
りんご
1/6個
バナナ
1/2本
ブルーベリー(冷凍)
大さじ1
牛乳
1/2カップ
スキムミルク
小さじ1
こなゆきコラーゲン
小さじ1
作り方
1
りんごは皮を剥き2センチ角に切ります。バナナは皮を剥き輪切りにします。
2
カップに①と牛乳を入れブレンダーで攪拌します。
3
ブルーベリー、スキムミルク、こなゆきコラーゲンを加え更に滑らかになるまで攪拌したらグラスに注ぎ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カルシウム補給に作りました。
公開日:2021/10/14
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牛乳・乳飲料
このレシピを作ったユーザ
Laon
✩いつも素敵なレポートありがとうございます✩ お返し出来る範囲でしますが、お日にち頂く場合があります。 又、お返し出来ない場合もあります。 その時は…ゴメンナサイ…。 のんびりペースですがよろしくお願い致します。
つくったよレポート(
2
件)
2021/10/27 18:40
美味しいでした⭐︎ありがとうございました♡
libre*
llibreさん また美味しそうなレポ下さり優しいです~(*´∇`*)♪♪ かえってすみません。ありがとうございました。
2021/10/26 00:32
レシピありがとうございます(=^^=)
miyumiyu263263
miyumiyu263263 さん はじめまして(^-^) 美味しそうに作って下さり嬉しいです♪ レポありがとうございます(*^-^*)
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