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お弁当のおかずに☆えだ豆とじゃがいものコロッケ風 レシピ・作り方

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Honeybee
えだ豆の色がお弁当を鮮やかにします♪チーズ入りで子どもにも人気!

材料(4個人分)

じゃがいも(中)
1個
えだ豆(冷凍)
30粒
塩こしょう
少々
ピザ用チーズ
3つかみ
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもの皮を剥き、2〜3cmサイズに切ってから耐熱容器またはタッパーに入れてレンチンします。
  2. 2
    1のじゃがいもをボールに移し、マッシャーで潰します。常温に戻したえだ豆、塩こしょう、チーズを入れて混ぜます。
  3. 3
    2が手で触れる温度になったら、4等分して、球型に丸めます。
  4. 4
    フライパンに油を熱し、弱中火で3を焼きます。焼き目がついたら、ひっくり返して焼き、出来上がりです!

おいしくなるコツ

じゃがいもはホクホクになるまで温めます。

きっかけ

じゃがいもがたくさんあったので、消費用レシピです。

公開日:2021/08/01

関連情報

カテゴリ
じゃがいも緑系のおかず遠足・ピクニックのお弁当その他のお弁当(子供用)お弁当のおかず(大人用)

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

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