便秘改善◎腹持ちばっちりオートミールヨーグルト♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールに牛乳をかけやわらかくなるまで浸す。
   ※前日の夜にいつも浸してラップして冷蔵してます。

2. 2

   浸ったらまぜまぜして、上に無糖ヨーグルトをかける。

3. 3

   その上にカットしたバナナを乗せ、はちみつをかけたら出来上がり♪