ごはんが進む!なす味噌炒め レシピ・作り方

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Honeybee
お弁当のおかずにもピッタリです!

材料(2人分)

なす
2本
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/2個
適量
【調味料】
味噌
大さじ1.5
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1/2
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    下準備をします。なす→斜め切り、ピーマン→一口サイズ、玉ねぎ→薄切り
  2. 2
    フライパンに油を多めに入れて熱します。なすがしんなりするまで、弱中火にて炒めます。なすが油を吸っていきますので、途中で様子を見ながら油を追加します。
  3. 3
    2にピーマンと玉ねぎを入れ、炒めます。
  4. 4
    【調味料】をよく混ぜ、3に全体に絡まるようにします。出来あがりです!

おいしくなるコツ

我が家では玉ねぎも入れます☆

きっかけ

アメリカのスーパーで”Japanese Eggplant” を見つけました。隣で並ぶ”Chinese Eggplant” の方が、見た目は日本のなすに近かったです^ ^

公開日:2021/07/12

関連情報

カテゴリ
なす全般ベジタリアン簡単夕食ピーマン玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

Honeybee ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆

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