お弁当にも☆ブロッコリーまるごとナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを切ります。房の部分は食べやすいサイズに、茎の部分は皮を剥いて薄く切ります。

2. 2

   ブロッコリーをタッパーに入れ、40秒レンチンします。

3. 3

   2をボールに入れ、ごま油、鶏ガラスープの素、塩を全体に混ぜます。白ごまを全体にまぶして出来上がりです！