ミックスライスの用意がない場合は、キヌア、大麦、玄米、ブラウンライスなど食物繊維が多いものを混ぜて代用します。盛り付けは1人分ずつですると、綺麗に完成します☆
お野菜中心の食生活にしたら、体の調子がとても良いです!100%ベジタリアンでなくとも、体に変化を感じる日々です。
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