ヨーグルトメーカーで増量！R-1ヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   コップ半分くらいの量を飲む。
   残りを牛乳を常温で1時間ほど放置。

2. 2

   牛乳パックにR-1ヨーグルトを注ぎ、しっかりと牛乳パックの注ぎ口を抑えて振り混ぜる。

3. 3

   ヨーグルトメーカーにセットし、34度で8時間。