ピーマンのツナ、むきえび詰め焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナは油を切る。
   むきえびは粗みじん切りに切る。
   ピーマンは半分に切り種を取る。
   玉ねぎはみじん切りに切る。

2. 2

   ボウルにピーマン以外の１と★の材料を入れて混ぜてください。

3. 3

   ピーマンの内側に小麦粉を振り中に２の種を詰めて表面に
   小麦粉をまぶす。

4. 4

   フライパンに油(分量外)を入れて種の面を下にして中火で焼き色が付いたら裏返して、蓋をして弱火で５分位焼く。

5. 5