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いちじくのハニーチーズトースト レシピ・作り方

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あいぼそ
食物繊維とミネラルが豊富ないちじく。朝の栄養補給にバッチリなトーストです♪

材料（1人分）

食パン
1枚
いちじく
1個
スライスチーズ
1枚
粉チーズ
適量
バター
5～10g
はちみつ
適量
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作り方

  1. 1
    食パンにバターを塗り、スライスチーズとスライスしたいちじくをのせて、粉チーズをかけます。
  2. 2
    トースターで約4分焼き、はちみつをかけたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に、食物繊維、ミネラル、カルシウムなどの栄養の豊富なトーストを作りたくて。

公開日：2014/09/01
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関連情報

カテゴリ
食パン食物繊維の多いレシピカルシウムの多いレシピその他の乳製品イチジク

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

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