南瓜の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は、大きめの一口大にカットし、鍋に入れます。

2. 2

   味の素を7振りほど入れ、★の調味料を全て入れて火をつけ強火にします。

3. 3

   クッキングシートを上に被せ沸騰したら、
   シートを取り、
   アルミホイルに数カ所穴を開け
   南瓜に被せ中火で6〜7分煮込みます。

4. 4

   ほとんど水分が無くなったら火を止め器に盛り付け出来上がりです。