ブロックベーコンとカリフラワーのオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは予め熱湯で3分ほど茹で、食べやすい大きさに切っておく。
   ベーコンは賽の目に切る。

2. 2

   フライパンにバターを溶かし、1を入れ塩コショウし炒める。

3. 3

   サッと炒めたらケチャップを加える。

4. 4

   ケチャップの水分が飛んできたらご飯、醤油を加える。

5. 5

   よく混ざったらお皿にうつす。

6. 6

   卵にマヨネーズを入れよく溶く。

7. 7

   フライパンにサラダ油を引き、6を入れ薄く広げる。
   半熟になったら5に乗せ、ケチャップをかけて完成。