水切りヨーグルトと苺のフルーツサンド レシピ・作り方

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嵯峨 恭也
しっかり水切りしたヨーグルトでカッチリ纏まって、カロリーオフ!見た目も可愛らしい……けれどさりげなくピリッとくる粒胡椒が大人味です。

材料(1人分)

ホテル食パン
1枚
いちご(さがほのか)
小粒4個くらい
無糖ヨーグルト
200gくらい
粉糖(ピンク)
大さじ1
あらびき黒胡椒
少々

作り方

  1. 1
    無糖ヨーグルトは半日ほど冷蔵庫でしっかりと水切りします。
  2. 2
    1へ粉糖をよく混ぜ合わせ、あらびき黒胡椒をかるく振り混ぜます。
  3. 3
    ホテル食パンを縦半分にカットし、半分1枚の上へ2を1/3ほど、まんべんなく塗ります。
  4. 4
    いちごのへたを切り、5ミリ幅くらいに縦カットして、半量を3の上へぎっしり並べましょう。
  5. 5
    4の上へ2の1/3量を塗り、さらにいちごの残り半量を並べ、最後に2
    の残り1/3量を塗って、もう半分のホテル食パンで挟み込めば完成です。

きっかけ

苺とヨーグルトがお値打ちに買えたので。

公開日:2015/04/12

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般ヨーグルト
関連キーワード
いちご ヨーグルト サンドイッチ 簡単
料理名
フルーツサンド

このレシピを作ったユーザ

嵯峨 恭也 野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあヴァイオリニスト、たまにチェリスト、まれにピアニスト、ときどきコンダクター。 練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。 ブログではレシピについてのアレコレをもうちょっとディープ?に語っています。↓ ★ありあわせだらけの常日頃(HN:ありこ) http://ariawase.asablo.jp/blog/

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