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オキギス(メギス)のさっと干し♪ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
hiromu82
お昼用にオキギス(メギス)を軽く塩をして、1時間半干して干物にしました。お日様、様さまです!
材料(12尾人分)
オキギス
12尾
塩(天然荒塩)
小さじ1
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作り方
1
(1)オキギスはうろこと頭、腹を落とす。
塩を全体にまぶして5分くらいおく。
串にさして風通しのいい日が当たる場所に干します。(今回は1時間半)
2
(2)魚焼きグリルに並べて、尻尾にはアルミホイルをかぶせます。
両面に焼き色がつくまで焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お昼用にオキギス(メギス)を軽く塩をして、1時間半干して干物にしました。
公開日:2014/10/03
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このレシピを作ったユーザ
hiromu82
平均年齢68.5歳(このたび計算してみて改めて驚きました!)4人家族の主婦です。 歳の割にはなんでも食べる家族のために毎日食事作りをしています。 最近はなるべく化学調味料を使わない、でも、おいしい料理を心がけています。
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