【夏バテ防止に!!】赤しそドリンク レシピ・作り方

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365happy気分
紫蘇は抗アレルギー予防や夏バテ防止、などなどの効能があるとの事なので作ってみました。

材料(2~3人分)

赤しそ
200g
砂糖
300g
1.5L
240ml

作り方

  1. 1
  2. 2
    赤しそは葉のとこをだけ
    水洗いしザルにあける。
  3. 3
    大きな鍋で水を入れ沸かし赤しそを入れて煮だす。葉っぱの色が落ちて緑色になり、水の色が紫色に変わる。約5分に煮だし、中のしそを取り絞る。
  4. 4
    砂糖を加えて煮溶かします。火を止めて酢を入れかき混ぜます。
    綺麗な色に変化します。
  5. 5
    さめたら、ビンやペットボトルに入れ冷倉庫で保存します。

おいしくなるコツ

炭酸水で割ると子供喜ぶも安心なジュースができます。

きっかけ

特に赤しそジュースはアントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果や、美肌、整腸、疲労回復、食欲増進があるというので作ってみました。

公開日:2014/07/29

関連情報

カテゴリ
その他のお茶お疲れ気味の方夏バテ対策

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365happy気分 パン作りやお菓子作り大好きです。とくにシフォンケーキ得意です!自分で美味しいと思ったものをどんどん載せていきますね♪

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