お弁当に一工夫☆ミートボールにキャベツとインゲン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍したミートボール(トマトソース)
- 1袋
- キャベツ
- 1枚
- 冷凍インゲン
- ３本
- クレイジーソルト
- 一振り
作り方
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- 耐熱容器にキャベツをちぎり入れ、冷凍のインゲンを1㎝（お好みで）くらいに折って入れ、クレイジーソルトを一振りする。
そこに冷凍のままのミートボールを加えて、レンジで２分加熱する。
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- 全体を混ぜて、さらに２分ほど加熱する。
キャベツがしんなりしたら出来上がり。
★大きめのキャベツを1枚使っても、まだソースが余ったので、２枚でもいけるかも！
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- 3
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- ★ちなみに、今回使ったミートボールはこちらです。
袋のまま冷凍しました。
ソースを絞り出す手間がなくて、袋を開けるときに飛び散る心配もない！！
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レトルトですが、冷凍しておくと、ソースも無駄なくツルンと出るので使いやすいですよ～。