大葉とツナのスパサラ レシピ・作り方

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まやん(゜.゜)
大葉がだくさん手に入ったら♪( ´▽｀)
ゴマをたくさん入れたら、マヨネーズもドレッシングもいりません( ´ ▽ ` )ﾉ
みんながつくった数 2件

材料（4人分）

サラスパ
100g
ツナ缶
1缶
大葉
20枚
ゴマ
好きなだけ
塩
適量
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1
    サラスパを袋の表示通り湯がき、水にさらしたらよく水を切る
  2. 2
    油を切ったツナ缶、細切りにした大葉、ゴマをサラスパと混ぜ合わせ、塩、ブラックペッパーで味を付けたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴマがたっぷりが美味しい♪( ´▽｀)

きっかけ

ちょっと一品足したいときにピッタリ！

公開日：2013/04/20
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関連情報

カテゴリ
冷製パスタ
料理名
大葉とツナのスパサラ

このレシピを作ったユーザ

まやん(゜.゜) 食べるの大好き！作るのも結構好き！ 母譲りの食いしん坊な私のレシピ、作っていただけたら嬉しいです♪

つくったよレポート（ 1 件）

2013/06/27 22:06
さっぱりしておいしかったです。 これからの季節にいいですね (*^^*)
ちぃちどん
サラスパは茹で時間も短いし、材料はまぜまぜするだけなので、夏にはぴったりですよね！( ^ω^ )

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