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野菜たっぷりサイコロステーキ レシピ・作り方

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zaki-chi
一皿で大満足のボリューミーな一品です。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

牛肉（ステーキ用）
３００g位
パプリカ
半個
ジャガイモ
中1個
プチトマト
4個
アスパラガス
3本
椎茸
二枚位
玉ねぎ
中1個
焼肉のタレ
大さじ1
塩胡椒
少々
パセリ（好みで）
少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    材料は（皮をむいて）一口大に切って、ニンニクは薄くスライスにする。牛肉には塩コショウをふっておく。
  2. 2
    じゃがいもは800wレンジで３分チンしておく。
  3. 3
    フライパンにオイルを入れてニンニクを香が出るまで炒めたら肉を入れて色をついたら野菜を投入。
  4. 4
    全体に火が通ったら、焼肉のタレを絡ませて完成。
    仕上げにパセリをちらす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ボリュームのある肉料理が食べたくて

公開日：2012/12/10
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関連情報

カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用その他の牛肉・ビーフパプリカ
料理名
肉野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

zaki-chi お料理ビギナー

つくったよレポート（ 1 件）

2018/08/19 19:31
アスパラとパプリカ、玉ねぎで作りました！市販のソースなので味付け簡単で美味しかったです。ご馳走さまです☆
fujimon58
美味しそうですね♪ 作って頂いて光栄です(^-^) また是非是非☆

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