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キュウリを炒めたら! ピリ辛中華! レシピ・作り方

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Mina★
MINA★の家でとれた、巨大キュウリを使っています。白うりのようなものを使ってもおいしくできます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キュウリ
4本
鷹の爪
4~5本
ニラ
4~5本
しょうが
1片
白ゴマ
大さじ1
ごま油、酢
各大さじ1
パセリ
少々
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作り方

  1. 1
    キュウリは、しっかり皮をとり、食べやすい大きさに乱切りします。
  2. 2
    鷹の爪の種を除いて、輪切りにします。
    ショウガは、千切り。
    にらは、3センチ長さに切ります。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、鷹の爪とショウガを炒め、香りが出たら、ニラ、キュウリを入れてざっと混ぜます。
  4. 4
    酢とごま油、お好みでしょうゆを合わせて回しかけ、完成です。白ゴマをたっぷりかけてください。

きっかけ

中国にいくとあれだけ油を摂っているのに、やせて帰ってきます。野菜が多いからでしょうね、キュウリのピリ辛炒めは、MINA★の大好きなしゃきしゃき中華です。超簡単なので、MINA★の食卓のおなじみさんです。

公開日:2012/03/21

関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
キュウリのピリ辛炒め

このレシピを作ったユーザ

Mina★ 仕事柄、世界中を旅しています。おいしいもの、ぎょっとするもの、いろんな料理や食べ物を見て回るのが大好きです。「食べることへの情熱」は世界共通だな!と感動しています。料理を通して世界文化比較をしていきたいと思っています。

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