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ナスのカレーグラタン レシピ・作り方
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Laguna Maravilla
フライパン1つで簡単ボリュームご飯。
材料(1人分)
なす
1本
トマト
1/2個
味噌
小さじ1
カレー粉
小さじ1
ニンニク
2片
食パン
1枚
チーズ
20g
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作り方
1
フライパンに、ニンニクのみじん切りを油で炒める。
2
①に4枚にスライスしたナスに、トマトを乗せる。味噌、カレー粉をまぶして蒸し焼きにする。
3
ナスがしんなりしてきたところで、チーズをかけて、ふたをして再度加熱して出来上がり。
トーストを添えて。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ナスは油を吸うので、カロリーオフしたいときは、スチームケースで作っても同じに出来ます。
きっかけ
簡単でボリュームある一品
公開日:2011/09/17
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関連情報
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料理名
ナスのカレーグラタン
このレシピを作ったユーザ
Laguna Maravilla
こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^
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