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雑穀かぼちゃ団子 レシピ・作り方
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Laguna Maravilla
雑穀のプチプチ&もちもち感で腹持ちのいいおやつです。
材料(2人分)
冷凍かぼちゃ
4切れ
雑穀
15g
煮豆
適量
黄な粉
適量
すりゴマ
適量
塩
ひとつまみ
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作り方
1
雑穀は鍋で煮ておきます。
だいたい15分~20分くらい。
2
煮た雑穀をふかしたカボチャにいれて混ぜ合わせます。
この時、お塩を1つまみ入れます。
3
中に煮豆を入れてラップで一口大にします。
黒ゴマや黄な粉でお化粧して出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
中に入れる煮豆は、黒豆でもウグイス豆でも、好きな豆を使ってください。
きっかけ
ダイエット中におやつが食べたくなったときに・・・。
公開日:2011/06/15
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関連情報
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だんご
料理名
雑穀かぼちゃ団子
このレシピを作ったユーザ
Laguna Maravilla
こんにちわ。すぐ出来て簡単に作れるレシピに励んでいます。 手作りの塩麹から始まって、巷で話題の自家製調味料作りにハマってます ^^
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