オクラの離乳食 レシピ・作り方

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michika.168
離乳食に！

材料（1人分）

オクラ
3.4本
塩
少々

作り方

  1. 1
    オクラに塩をかけ板ずりをする
  2. 2
    オクラのタネを取る
  3. 3
    沸騰したお湯にオクラを入れ5分ほど茹でる
  4. 4
    みじん切りにして完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘の離乳食に！

公開日：2021/03/11
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離乳食中期（7～8ヶ月）

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