離乳食★しらすのチビにぎりレシピ・作り方

Name: 離乳食★しらすのチビにぎり
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 白ごはん 90g; しらす 15g; いわしの削り節（市販） 1g

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約15分
100円以下

2才9カ月育児中ママ(๑･̑◡･̑๑)ままむん

手づかみ食べにぴったり！カルシウムたっぷりです

材料（1人分）

白ごはん: 90g

しらす: 15g

いわしの削り節（市販）: 1g

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作り方

1

しらすは塩抜きのため、沸騰したお湯に入れて10分茹でます。茹であがったら、めんカッターや包丁で細かくカットします。
2

ボールなどに白ごはんとしらす、市販のいわしの削り節を入れよく混ぜまぜします。
3

ラップで20gずつ三角形になるよう形を整えます。出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

マンネリ化した手づかみのおにぎりに新しいものを増やしたいと思って。カルシウムがたくさん摂れるようにいわしの削り節も混ぜてみました。

公開日：2020/02/25

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このレシピを作ったユーザ

2才9カ月育児中ママ(๑･̑◡･̑๑)ままむん数ある中からご訪問ありがとうございます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 2才育児中の30代後半主婦です。【時短＆夫もこどもも喜ぶメニュー】をモットーにご紹介します。料理歴は10年以上です。基本、ズボラなので料理は時間をかけず楽にできるものしか作りません。少しでも皆さまのお役に立てれば嬉しいです☆★☆