離乳食 レンジでカンタン 野菜入り卵焼き レシピ・作り方
材料(1/3人分)
作り方
- 1 玉ねぎとブロッコリーは耐熱容器にラップをふんわりかけて、レンジ600wで2分ほど加熱し、微塵切りに。
- 2 そこへミルクを投入。粗熱が取れたら、更にとき卵を投入して混ぜる。
- 3 ふんわりラップをして、レンジ600wで1分加熱したら完成。食べやすいような大きさに切ってあげてください。
きっかけ
カンタンに手づかみで卵を食べて欲しくて。
おいしくなるコツ
浅くて口が広めの容器を使うと作りやすいです。加熱しすぎると卵がボソボソになってしまうので、最初は40秒くらいからようすを見るといいかもしれません。
- レシピID:1870012340
- 公開日:2016/12/05
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