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カリっと香ばしい♪フグのパン粉焼き☆ レシピ・作り方
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も る す け
フグの一夜干しを使って、洋風なパン粉焼きに♪ カリっとしてて香ばしいですよ☆
材料(1~2人分)
フグ(一夜干し)
2尾
塩コショウ
少々
★パン粉
適量(大さじ2くらい)
★粉チーズ
小さじ1
★ドライパセリ
少々
サラダ油
大さじ1
レモン汁
お好みで
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作り方
1
フグの一夜干し(開いたもの)の表面に水分が付いていたらキッチンペーパーで拭き取る。
2
フグ全体に塩コショウをして下味をつける。
3
ビニール袋に★を入れて軽く振って混ぜる。
2のフグを入れて軽く手で揉むようにして、全体に★を万遍なく付ける。
4
サラダ油を熱したフライパンに3のフグを入れて、両面に良い焼き色が付くまで焼いたら完成♪
※フライパンに入れる時は、余分な粉は落としてから入れてください!
5
そのまま食べても美味しいですが、お好みでレモン汁を付けて召し上がってください☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ちょっと濃い目の焼き色が付くまで焼いた方が、カリっとして美味しいですよ♪
きっかけ
フグの一夜干しがあったので、いつもと違う食べ方をしてみました。
公開日:2013/04/10
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料理名
フグのパン粉焼き
このレシピを作ったユーザ
も る す け
もるすけです。 食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪ みなさんよろしくね!
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