ソルダムとろ～りグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

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   ソルダムは、種を取り除いたら、皮ごとミキサーへ。私は手に持って直接ミキサーにそぎ落としながら入れちゃいます☆

2. 2

   レモンとオレンジは、厚い皮と種を取り除き、小さ目に切ってミキサーへ。

3. 3

   小松菜を５センチくらいの長さに切ってミキサーの一番上へ。

4. 4

   最後に水を加え、スイッチオン♪よ～く混ぜたら出来上がり！とろみ具合は、水の量で調節してくださいね。