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クリスマスにぴったり⭐︎デリ風かぼちゃサラダ レシピ・作り方

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simply kitchen
盛り付けを工夫してクリスマスに合うサラダにしました。
マヨネーズを少なくするために、ヨーグルトを使用しました。
大人向けならマスタードを入れても美味しいです。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

かぼちゃ
1/4個
玉ねぎ
1/4個
プレーンヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
レモン汁
小さじ1
りんご
くし切り2切れ
ゆで卵
1個
ブロッコリー
1個
ミニトマト
適量
塩コショウ
適量
かぼちゃの種
お好みで
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは1㎝角くらいに切る。(皮は全部取らなくてもいいけれど、今回は娘が皮が嫌いなのでとりました)
    ブロッコリーを茹で、ゆで卵を作っておく。
  2. 2
    電子レンジで柔らかくする(600Wで3分くらい)
  3. 3
    玉ねぎを切って電子レンジにかける。(600Wで1分〜1分半程度)
  4. 4
    りんごを切っておく。(くし切りしたものを、さらに食べやすい大きさに切る)
  5. 5
    かぼちゃ、玉ねぎ、ゆで卵、りんご、ヨーグルト、マヨネーズ、レモン汁、塩コショウを混ぜ合わせる
  6. 6
    手順5をリース型(ドーナツ型)に盛り付け、周りにブロッコリーとトマトを取り付ける。
    (今回は真ん中にブロッコリーの茎を入れました)
    お好みでかぼちゃの種を散らす。

おいしくなるコツ

りんごを入れると甘くなって、子どもも喜んで食べます♪

きっかけ

ポテトサラダはいろんな具材を入れるので、いっぺんに栄養をとれて母としてはありがたいですが、マヨネーズの量が多くなりがちなのが気になってました。 ヨーグルトを使うことでまろやかになるし、デリ風のサラダになって、食卓が映えます。

公開日:2021/12/12

関連情報

カテゴリ
ポテトサラダクリスマスサラダヨーグルト洋風・デリ風のサラダかぼちゃサラダ
関連キーワード
簡単 クリスマス デリ風サラダ かぼちゃ
料理名
デリ風かぼちゃサラダ

このレシピを作ったユーザ

simply kitchen 3歳の子どもをもつフルタイム会社員ワーママです。 夫は単身赴任中。2022年8月第2子出産予定。 自家製酵母パンや、からだに優しいおやつや、お料理を作ったりしています。 時短レシピ、作り置きおかずを駆使しています。 ◎食育インストラクタープライマリー Instagramは毎日投稿しています。 よければご覧ください⭐︎ https://www.instagram.com/bread_simply

つくったよレポート( 1 件)

2022/12/24 15:29
美味しくできました。娘が飾り付けしました。楽しく作れましたので、また作ります。
タガトロ少佐
お子さんと一緒に可愛く盛り付けいただき、ありがとうございます!

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