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にんじん
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人参の葉とハムのごま和え レシピ・作り方
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約15分
300円前後
即日承認!はなこっち
栄養たっぷりの人参の葉を調理してみました。
材料(2人分)
人参の葉
1房
ロースハム
2枚
砂糖
小さじ2分の1
醤油
小さじ2分の1
顆粒かつおだし
小さじ1
すりごま
大さじ1
炒りごま
小さじ2分の1
作り方
1
人参の葉は、根元に近い硬い部分は取り除き、丸ごとたっぷりの湯で茹でます。
2
お湯が緑色になり、人参の葉と茎がしんなりしてきたら火を止め、ザルに上げて水に晒します。
3
茹でた人参の葉を軽く絞り、1口サイズにカットしてボウルに入れます。
4
ボウルに顆粒かつおだし、砂糖、醤油を入れてよく混ぜ合わせます。
5
細切りしたハムを加えます。
6
すりごまと炒りごまを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
人参の葉は苦味がありますので、しっかり茹でてください。
きっかけ
お店でフサフサした人参の葉を見かけたので、初めて購入しました。
公開日:2021/06/29
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☆いただいたつくレポは当日中の承認を心掛けております☆ 料理大好きな主婦です。一日中キッチンにいる事もあります。 とくに手軽にできるサラダ、和え物類が好きで、1食につき何品も作ります。 写真撮影が下手で美味しそうに撮れないのですが、日々新しいレシピに挑戦しています。 どうぞよろしくお願いいたします。
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