ハム＆ツナ入りゴーヤーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まず、ゴーヤーを半分に切ってタネと白い部分をスプーンで取り除きます。

2. 2

   ゴーヤーをスライサーで薄くスライスします。

3. 3

   スライスしたゴーヤーを塩もみし、水分を絞ります。

4. 4

   マヨネーズ、醤油を入れて混ぜ合わせます。

5. 5

   油をきったツナと刻んだハムを入れ、混ぜながら塩コショウミックスで味を整えて出来上がり。