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豆腐とツナときゅうりの白和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
coook.deli
家にあるものでヘルシー節約料理
材料(4人分)
絹豆腐3連サイズ
3丁
ツナ缶
1個
きゅうり
1本
ごま
大2
●醤油
大1
●和風顆粒出汁
大2
●ごま油
大1
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作り方
1
豆腐はしっかりと水切りしておく。
きゅうりはスライサーで薄切りに。
2
ボールに豆腐を全て入れ、フォーク等で潰す。
3
2に●を全て入れて混ぜる。
4
3にきゅうりとオイルを半分切ったツナ缶を入れてさらに混ぜ合わせる
5
ごまをちらせば完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆腐がたくさんあったので
公開日:2020/06/16
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白和え
きゅうり
ツナ缶
絹ごし豆腐
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coook.deli
基本的に大雑把で横着者ですので(笑)手間のかからない時短創作料理や節約料理を更新します(*^^*)
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