材料（2人分）
- トマト
- 1個
- 玉ねぎ
- 半個
- *ワカメ（塩蔵）
- 大さじ3ぐらい
- *おごのり（塩蔵）
- 大さじ3ぐらい
- **醤油
- 大さじ1
- **柚子果汁（or柑橘系果汁）
- 大さじ1
- **えごま油
- 大さじ1/2
- **塩コショウ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- トマトは一口大に切る。玉ねぎはスライス。*は水に晒して塩抜きし、食べやすい長さに切る。**は合わせておく。
-
- 2
-
- 全ての材料を混ぜ合わせ、馴染ませる。器に盛り完成！
おいしくなるコツ
馴染ませてから頂きます
きっかけ
海藻も野菜もたっぷり取ります
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