野菜と果物の比率は4:6を目安に材料の分量はお好みで調整してください。材料に困った時は、生活習慣や体調から身体が摂りたい野菜・果物をオススメする『vegeyourself』を活用ください♪ http://vegeyourself.com/
生活習慣病予防＜脂もの好き、肉好き、酒飲みすぎ、便秘、しみ・そばかす、肌荒れ、食欲減退、むくみ、冷え性、目の疲れ、風邪＞
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レモン、ベリー類の酸味はアボカド、バナナで調和され、飲みやすいスムージーです。目覚めの一杯、オススメです。