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とろろドリア レシピ・作り方

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popotan33
あっさりヘルシーで食べやすいですよ~^^
ホワイトソースより手軽なのもポイント高い♪

材料(2~3人分)

長芋
300g
醤油
大さじ1
ご飯
400g程度
にんにく
3~4カケ
オリーブオイル
大さじ1
塩こしょう
適量
ベーコン
30g
エリンギ
小2本
アスパラガス
3~4本
チーズ
お好みで
プチトマト
2~3粒
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作り方

  1. 1
    アスパラは硬めに塩茹でしておく。
    エリンギは縦4等分にカットする。
    にんにくはスライスし、フライパンに入れたらオリーブオイルでカリッとするまでいためる。
  2. 2
    長芋は摩り下ろして醤油を混ぜておく。
    ご飯はレンジで温め、フライパンに投入して炒めたら塩こしょうで調味する。
  3. 3
    1..5センチベーコン幅にカットしフライパンで軽くソテーする。

    耐熱皿にガーリックライスを入れて、とろろを流しいれる。
  4. 4
    エリンギ・アスパラ・ベーコン
    ・半分にカットしたプチトマトをトッピングする。

    チーズを振り掛け、220℃のオーブンで20分程度焼く

おいしくなるコツ

ご家庭のオーブンによってクセがあると思うので、様子を見ながら加熱してください。

きっかけ

長芋を使ってドリアを作ってみました

公開日:2012/07/30

関連情報

カテゴリ
ドリア
関連キーワード
あっさり 和風ドリア ワインに合う アレンジドリア
料理名
ドリア

このレシピを作ったユーザ

popotan33 料理勉強中です。 簡単なメニューが多いです^^;

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