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ほうれん草の厚焼き玉子 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
aoriika
ほうれん草も入って栄養のある卵焼きです
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
卵
3個
ほうれん草
2本
しようゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1
水
大さじ3
サラダ油
少々
めんつゆ
大さじ1/2
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作り方
1
ボウルに卵を割り入れてしっかり溶く。
しようゆ、みりん、めんつゆ、水を入れて混ぜる。
2
ほうれん草は1分茹でたらザルにあけ水気を絞っておく。
1 CM くらいに細かく切る。
3
1の卵液に刻んだほうれん草を入れて混ぜる
4
卵焼き器にサラダ油を温め、混ぜた3の1/3量を流し入れる。
5
折りたたんだら、さらに1/3量ずつ、流して焼いていく。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養のあるおかず
公開日:2022/10/21
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このレシピを作ったユーザ
aoriika
つくったよレポート(
1
件)
2023/01/02 00:05
とてもおいしかったです。
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