にんじんとささみのマスタード和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは塩、胡椒、料理酒をふって耐熱皿に並べ、ふわっとラップをして電子レンジ500Wで3分、裏返して2分加熱する。

2. 2

   にんじんは幅5mm長さ3cmの細切りにし、耐熱容器に入れ電子レンジ700Wで3分加熱する。

3. 3

   1,2をボウルに入れて混ぜ粒マスタードを加えて味を整える。