食物繊維たっぷり♡豆もやしと水菜のサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水菜は４センチの長さに切り、水に浸しておきます。

2. 2

   竹輪は斜め切りにします。

3. 3

   しめじはトースターで、焦げ目が軽くつくまで、焼きます。

4. 4

   豆もやしは耐熱タッパーに入れて、レンジ（６００Ｗ）で４分熱します。

5. 5

   ボウルに水気をしっかり切った１の水菜、２の竹輪、３のしめじ、４の豆もやし、黒胡椒を入れて、混ぜ合わせます。

6. 6

   ５を器に盛り付けて、ごまドレッシングをかければ、できあがりです♡
   ごまドレッシングはレシピID:1850014115を参考にしてください♡