サニーレタスとイカの炒め物レシピ・作り方

Name: サニーレタスとイカの炒め物
Total time: 5 min
Yield: ４
Ingredients: イカの胴体 ３杯; サニーレタス １個; ごま油 適量; にんにく ２かけ; 中華あじ 小さじ２弱

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5分以内
300円前後

ぼーずの母ちゃん

サニーレタスとイカを炒めるのも意外といけるかも！？
画像は少し時間が経ってしんなりしてしまいました( ω-、)

材料（４人分）

イカの胴体: ３杯

サニーレタス: １個

ごま油: 適量

にんにく: ２かけ

中華あじ: 小さじ２弱

作り方

1

イカを輪切りにする。

サニーレタスをざく切りにする。
2

フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。

香りが出たらイカを炒める。
3

サニーレタスを加えて、中華あじを振り掛ける。

サッと炒めたら(中華あじを絡める程度)出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レタスの炒め物があるから、サニーレタスも大丈夫かなと。。。

公開日：2019/12/13

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m