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ヘルシーおいしー鶏胸肉照り焼き丼 レシピ・作り方

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NR cheesecake
低音調理器で鶏ハムを作ってから照り焼きソースで丼にします。
ヘルシーでも美味しい!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏胸肉
2枚
☆砂糖
小さじ1.5
☆塩
小さじ1/2
照り焼きソース
●醤油
大さじ2
●みりん
大さじ2
●酒
大さじ2
●砂糖
大さじ2
ご飯
4膳分
小ネギ
3本
黒胡椒
少々
卵黄
4個
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉は半分に切り、☆の材料をすり込みジップロックコンテナーにいれる。低音調理器で68度で30分。同時に卵もいれると勝手に温玉になります。
  2. 2
    照り焼きソースの●の調味料をフライパンにいれ、とろみがつくまで煮詰める。
  3. 3
    鶏ハムは薄く削ぎ切りにし、ご飯の上に盛る。黒胡椒、小口切りにした小ネギを散らし、卵黄をのせる。
    照り焼きソースを回しかけて完成!

おいしくなるコツ

黒胡椒以外に、柚子胡椒、紅生姜、おろしにんにくなどもトッピングでおすすめ!鶏ハムはなるべく薄く切り、ご飯を巻くようにして食べましょう!

きっかけ

お店で食べた味を再現

公開日:2019/10/17

関連情報

カテゴリ
鶏ハム焼き鳥のたれ焼き鳥

このレシピを作ったユーザ

NR cheesecake 家庭料理からちょっと手がかかるものまで、美味しければ何でもレシピにしていきたいと思ってます 最近のレシピはブログで詳細を書いたりしてます。 https://sukosite.hatenadiary.com/

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