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鯖缶とほうれん草のキーマカレー♪ レシピ・作り方

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うみぼうず１９６１
人気の鯖缶レシピに挑戦。ご飯でもナンでも合いますよ

材料（３人分）

鯖の水煮缶（150〜190g）
１缶
玉ねぎ
1/4個
しいたけ
２枚
ほうれん草
1/4パック
生姜（チューブ）
小さじ１
●カレー粉
大さじ１
●みりん
大さじ1.5
●減塩醤油
大さじ0.5
●みそ
大さじ0.5
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、しいたけ、ほうれん草をみじん切りにして生姜もフライパンで中火で炒めます
  2. 2
    １がしんなりしたら、鯖缶を汁ごと加え、鯖を崩しながら炒めます
  3. 3
    全体が混ざったら●を加え2分くらい炒めます
  4. 4
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

流行りの鯖缶使ってみたい

公開日：2019/03/12
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関連情報

カテゴリ
鮭缶

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うみぼうず１９６１ 子どもたちも巣立ち、「あれ」「それ」「これ」の便利な言葉が飛び交う日々、良く言えば阿吽の呼吸を会得した生活を送っています。 ものぐさな自分の覚書に始めた投稿です。いたって手抜きのレシピですが、よろしくおねがいします！

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