満腹!牛タン塩焼き丼 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ライチュウの簡単料理
カロリー高めの満腹丼です。
簡単なので作ってみてください。

材料(1人分)

ご飯
200g
牛タン
100g
少々
ブラックペッパー
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    フライパンを温めて煙がたってきたらオリーブオイルを適量入れます。
  2. 2
    牛タンをフライパンで炒めます。
  3. 3
    塩とブラックペッパーをふり味付けをします。
  4. 4
    ご飯を器に盛り、2で炒めた牛タンを上から盛りつけたら完成です。

おいしくなるコツ

牛タンはとても薄くて火が入りやすくて焦げやすいので中火~弱火で調理すると焼きすぎる心配がなく美味しく出来ます。

きっかけ

お腹が空いていたのでカロリーの高めな丼ぶりを作ってみました。

公開日:2018/03/26

関連情報

カテゴリ
牛タン

このレシピを作ったユーザ

ライチュウの簡単料理 簡単に素早く出来る逸品を作っています。一品加えたい時に作ってみて下さい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする