さわらのフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さわらの切り身は、食べやすい大きさに切る。骨があれば、取っておく。

2. 2

   塩コショウをして、小麦粉、卵、パン粉の順につける。

3. 3

   オリーブオイルをフライパンに２㎝から３㎝ぐらい入れ、約３分両面きつね色になれば出来上がり。