三つ葉とわかめのスープ～朝の時短５分スープ～レシピ・作り方

Name: 三つ葉とわかめのスープ～朝の時短５分スープ～
Total time: 5 min
Yield: ４
Ingredients: 三つ葉 １束; 塩蔵わかめ 20g程度; 水 700cc; ごま油 適量; 中華あじ 小さじ２; ごま 大さじ１

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

忙しい朝に５分でスープを!!

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

三つ葉: １束

塩蔵わかめ: 20g程度

水: 700cc

ごま油: 適量

中華あじ: 小さじ２

ごま: 大さじ１

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作り方

1

三つ葉を食べやすい大きさに切る。
わかめも戻してから食べやすい大きさに切る。
2

鍋に水を入れて火にかける。
沸騰してきたら、①の三つ葉とわかめを入れる。
3

食材に火が通ったら、ごま油・中華あじで味を整える。
最後にごまを加えたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

忙しい朝にササッと作りたくて。

公開日：2017/06/28

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m