紅茶は煮出すのに向いたアッサムかセイロンがおすすめです。 ホールスパイスを使うと香り高く仕上がるのでオススメですが、無ければパウダーでも粗挽きでも大丈夫!
冷え対策に朝によく飲んでいるチャイ シナモンはからだを芯から温め、血の巡りをよくし、 生姜は新陳代謝機能を促し、 クローブはおなかを温めて胃腸の消化機能を高める、と言われています。 血行を促進するので冷え性の改善に効果的なようです。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
スパイスたっぷりのミルクティー、マサラチャイ。
免疫力アップにもおすすめです。