糖質制限☆皮がパリっとした鶏手羽先のシンプル焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   手羽先肉は両面に塩こしょうをして、15分ほどおく。

2. 2

   魚焼きグリルに1を皮を上にして並べて、弱火で約5分焼く。

3. 3

   5分経ったら、2の手羽先肉の皮目に刷毛などでごま油を塗り更に弱火で5〜8分焼く。
   (焦がさないように様子を見ながら焼いて下さい)