インスタントお吸い物と圧力鍋で超簡単茶碗蒸し! レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Isaac Jacob Yesotas
安くて簡単!おいしい!糖質ほとんどゼロで、ロカボ食にもMEC食にもピッタリ!

材料(4人分)

2個
インスタントお吸い物
1袋
300ml
銀杏 しいたけ かまぼこ など
お好み

作り方

  1. 1
    玉子を2個、ボウルに割って、よく混ぜるよ。
    それから、茶こしでこしながら、別の器に移します。
  2. 2
    インスタントお吸い物の素を300mlの水で溶かします。お湯を使わないのがコツ!お湯だと、あとで玉子が固まっちゃう。
  3. 3
    溶けにくいお吸い物の素を混ぜるときは、僕はペットボトルを使ってるよ。最近は水で溶けやすいモノが多いから、器で混ぜれば十分。
  4. 4
    先の玉子と混ぜよう。
  5. 5
    漏斗を使って、湯呑みに移そう。今回の量は3〜4人分。
  6. 6
    気分で銀杏とか、しいたけとか、かまぼことか。あまり沢山入れるとあふれる!
  7. 7
    圧力鍋に、蒸す用の上げ底を入れて、水を張ろう。500〜600mlくらいかな。それから湯呑みを並べて、フタをします。これは百均で買ったお菓子作り用のフタ。便利!
  8. 8
    圧力鍋のフタをセットして、鍋を火にかけます。中火で!しばらく加熱して、圧がかかり始めたら、20秒くらい待って、火を止めよう。そのまま、しばらく放置。
  9. 9
    蒸気がおさまって、取り出せるようになったら、完成!

きっかけ

低糖質プリンのレシピを応用して、茶碗蒸しを作ってみました。

公開日:2020/03/08

関連情報

カテゴリ
茶碗蒸しその他の圧力鍋で作る料理その他の卵料理糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする