絶対旨い!牛肉と野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方

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Nagoyayoga-yuri
ごはんもビールもススム一品。野菜はあるもので代用可ですが、カボチャが美味しかったので是非あったら加えてね。家族が喜ぶメニューです。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

牛肉ステーキ肉
1枚
カボチャが
小1/8こ
にんじん
1/2本
しめじ
1/3袋
ピーマン
1こ
塩胡椒(下味用)
合わせて小さじ1/2
にんにく
1片
オイスターソース
小さじ1
醤油、みりん
各小さじ1
砂糖
小さじ1
山椒
小さじ1/3

作り方

  1. 1
    牛肉を食べやすい大きさに切る。下味用の塩胡椒を揉み込む。
    カボチャ、にんじん、しめじ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。
    にんにくは縦半分に切り芯を取り除く。
  2. 2
    さっと肉の表面を焼く。
    焼いた牛肉の油でにんにくを焦げないように焼く。
    カボチャ、にんじん、しめじを焼き柔らかくやや焼き色が両面につくよう焼く。
  3. 3
    焼いた肉とピーマンを入れて炒め合わせ、みりん、砂糖を入れて醤油を入れて、最後にオイスターソースを加える。
  4. 4
    盛り付けてから山椒をお好みでふりかける。

おいしくなるコツ

ピーマンは生でも美味しいので後で加える。肉は焼きすぎないこと。調味料は順に加えることで味が入ります。

きっかけ

ステーキ以外の食べ方で食べたかったので。1枚のステーキ肉を家族で食べるために考えてみました。

公開日:2017/08/30

関連情報

カテゴリ
その他の牛肉・ビーフ肉野菜炒めお肉のおもてなし料理夕食の献立(晩御飯)かぼちゃ

このレシピを作ったユーザ

Nagoyayoga-yuri 名古屋のアラフォー主婦です。 フードコーディネーター・ヨガ/ピラティス/ワークアウト更新・整体セラピストです。 簡単で美味しく食べられるレシピ掲載中です。 Instagram(yoga):nagoyayogayuri Instagram(food):healtytableyuri

つくったよレポート( 2 件)

2017/10/07 16:28
ステーキ肉ではなくバラ肉ですが^^;とっても美味しかったです♪
aidontamu
バラ肉でも美味しそう♡
2017/10/05 21:00
オイスターソースで炒める美味しくてお箸が進みますね。 おつまみにも最高ですね。 ご馳走さま(^◇^)
nori-noko
美味しそう♡また作ってくださいね。

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